「半年後の友人の結婚式に向けて・・・」と、余裕を持ってダイエットを始めようと計画を練り始めたものの、気付いたらあと1ヶ月!と焦ってしまった経験はありませんか? 思い立ってすぐ行動することが大切ですが、直前にならないとなか・・・